Vill du förstå varför ditt humör och välmående svänger? Mia Lundins föreläsning "Varför mår vi som vi mår?" ger dig insikterna bakom våra känslor och hormonella förändringar. Upptäck nyckeln till balans och välmående!
Förstå Dina Känslor och Hormoner
Upptäck de djupgående sambanden mellan dina hormoner och ditt mentala välbefinnande. Mia tar dig med på en resa genom hormonella förändringar och visar hur de påverkar din hjärnkemi och därmed ditt humör. Få insikter om hur hormoner och signalsubstanser interagerar och påverkar din dagliga känslomässiga balans.
Identifiera Underliggande Orsaker
Lär dig att skilja mellan olika faktorer som påverkar ditt mående. Mia Lundin delar med sig av sin omfattande erfarenhet inom hormonell hälsa och belyser vanliga underliggande orsaker till psykisk ohälsa. Från stress till näringsbrister och genetiska faktorer – du får verktygen för att identifiera och hantera dessa på ett holistiskt sätt.
Hitta Vägen till Välmående
Mia Lundin guidar dig genom de olika hormonella faser som livet bjuder på och ger praktiska tips för att hitta balans och välmående. Lär dig hur du på naturlig väg kan öka ditt serotonin, det "lyckohormon" som spelar en avgörande roll för din mentala hälsa. Upptäck vilken typ av hormonersättning som är mest fördelaktig för just dig.
_____________________________
Mer om Mia Lundin
Om Föreläsaren: Mia Lundin är en auktoritet inom hormonell hälsa och har över 32 års erfarenhet som författare, föreläsare och sjuksköterska med specialisering inom gynekologi och obstetrik. Med en gedigen bakgrund från USA, där hon utbildade sig vid Harbor UCLA Medical Center i Los Angeles, har hon behandlat hormonella rubbningar som PMS, förlossningsdepression och klimakteriebesvär. Mia är även författare till flera uppmärksammade böcker, inklusive "Female Brain Gone Insane", prisbelönad i USA av National Health Information Awards. Hon är grundare av kvinnokliniken HERCARE och har dedikerat sitt liv åt att utbilda och hjälpa kvinnor att hitta hormonell balans och välmående.
